Ao pentear os cabelos ou durante a lavagem, é comum que haja a queda de alguns fios. No entanto, se a quantidade de fios for grande, de modo a perceber tufos pela casa, é importante ficar em alerta. Mas o que causa a queda de cabelo? Há alguns motivos para a queda de cabelo, dentre os mais comuns estão: falta de higiene, alterações hormonais, uso de químicas agressivas e problemas de saúde ou congênitos.
Por ser um assunto que preocupa muita gente, o Trois Beauté separou algumas dicas de como evitar e combater a queda de cabelo. Vamos conferir!?
Queda de cabelo: dicas de como evitar e combater
Rotina de cuidados com o cabelo – limpeza
A lavagem dos cabelos é ideal para evitar opacidade, porosidade e lesões no couro cabeludo por acúmulo de sujeira – sebo, secreção e outros resíduos. O recomendado é lavar os cabelos uma vez por semana, fazendo uso de shampoo e condicionador sem sulfato na composição, já que essa substância agride tanto os fios quanto o couro cabeludo.
Uso de produtos químicos
Tintura, alisamentos e produtos à base de formol, quando usados em excesso e com alta frequência, tendem a danificar os fios. Portanto, é essencial que antes de fazer qualquer procedimento capilar, você trate os cabelos com hidratantes e outros cosméticos que reduzem danos. A avaliação e/ou acompanhamento de um cabeleireiro ou profissional especializado é indispensável nessa etapa.
Temperatura
Atenção ao calor! Em especial, nos procedimentos capilares com auxílio de prancha, bem como na escova definitiva e progressiva. Os casos mais agressivos são os que combinam alta temperatura com pintura, botox e outros reagentes químicos, causando fratura e queda dos fios.
Deve ter cuidado com a temperatura na hora do banho, já que a água quente impulsiona o surgimento de caspa e oleosidade.
Alimentação e ingestão de líquidos
A alimentação balanceada, como também a ingestão de líquidos – água e sucos – é fator determinante para saúde capilar. Por esse motivo, priorize refeições com bastante proteína, leguminosas e insumos ricos em Vitaminas A, C, E, B7; além de zinco e ferro. Vale consultar um nutricionista ou médico nutrólogo para montar um cardápio satisfatório.
Consulte um Expert para repor a beleza e saúde do seu cabelo
De modo geral, é substancial consultar um especialista capilar, como também dermatologistas, nutrólogos e, principalmente, endocrinologistas que irão diagnosticar alterações hormonais.
