Em período de isolamento social, muitas dicas são dadas para manter a saúde do corpo, da mente ou manter a motivação e produtividade em dia. Uma das dicas de ouro é criar uma rotina diária, desde a hora que você acorda, até a hora de se deitar. Estamos passando o dia inteiro dentro em casa, então o cuidado consigo mesma deve ser mantido regularmente.
Hoje vamos falar da rotina de skincare: sim, ela é muito importante para garantir uma pele saudável e bonita! Quando você adota essa prática, consegue prevenir os sinais de envelhecimento precoce. Como anda a sua rotina de skincare? Vamos te ajudar a manter uma que vai fazer toda a diferença durante e depois da quarentena. Continue sua leitura e confira as dicas que separamos para você!
Beba mais água
Quando falamos em rotina de skincare, as primeiras coisas que vêm à mente são cremes, higienização da pele e outros cosméticos. Mas saiba que o primeiro passo para uma pele linda e saudável, é beber água. Aliás, não só a pele do seu rosto, mas todo o seu corpo vai agradecer esse hábito!
A água é essencial para manter a umidade ideal e fornecer nutrientes essenciais às células da pele. Ela reabastece o tecido e aumenta sua elasticidade. Isso ajuda a atrasar a aparência de sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas. Então lembre-se: pele hidratada é sinônimo de viço e a água é a principal fonte de hidratação para o corpo humano, tornando as rugas menos perceptíveis e a pele mais firme.
Você já sabe quanto de água deve ingerir por dia? A verdade é que ela depende de uma série de fatores que vão desde a quantidade de exercício realizada até a temperatura do ambiente em que estamos. Entenda mais clicando aqui.
Higienização deve ser feita duas vezes por dia
O segundo passo para a rotina de skincare é a limpeza adequada. É necessário higienizar muito bem a pele duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, com um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele. Em seguida, utilizar uma loção tônica que recupere o pH cutâneo e promova hidratação da pele, que possua ação calmante ou, se necessário, ação de controle da oleosidade.
Quando você mantém a pele sempre limpa do modo adequado, evita o acúmulo de oleosidade, bactérias, sujeira, resíduos e, também, a obstrução dos poros que pode levar à formação de cravos e espinhas (acne). Vale salientar que a falta de higiene também pode deixar seu rosto irritado e sensível. Quando isso acontece, o ideal é investir em um produto específico de acordo com as características da sua pele.
Se ela for entre oleosa a mista, aposte em um gel de limpeza com ativos que previnem a alta produção de sebo e combate espinhas e acne.
Se ela for entre normal e seca, opte por uma loção de limpeza, pois ela também protege e nutre a região, oferecendo flexibilidade e suavidade natural.
Invista em um sérum para uma rotina de skincare mais potente
Agora que seu rosto está limpo, hora de começar o tratamento da pele. O sérum é uma opção de textura leve, rápida absorção e de fácil espalhabilidade, onde poucas gotas são necessárias para uma ação eficaz na pele.
A vitamina C é sempre uma boa opção, para qualquer tipo de pele. Além de ser antioxidante, ajudando a prevenir os sinais do envelhecimento cutâneo, ela ainda dá mais viço à pele, melhora a sua textura e uniformiza o tom. É muito eficaz no combate às manchas, rugas e linhas de expressão. Além disso tudo, a vitamina C ainda potencializa os efeitos do filtro solar.
Existem outras opções de séruns com diferentes ativos. O produto voltado para peles oleosas contém, em sua composição, substâncias que controlam a produção sebácea, como Ácido Sálicilico, Ácido Glicólico e Niacinamida.
Já o sérum voltado para a pele normal a seca possui ativos que hidratam profundamente e combatem o envelhecimento da região. Tem ação antioxidante e combate os radicais livres, prevenindo rugas e linhas de expressão.
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Hidrate o rosto e área dos olhos
Após a aplicação do seu sérum favorito, hora de aplicar o hidratante facial. Seu uso devolve a maciez à pele, mantendo a barreira de proteção fortalecida, aumentando a luminosidade da pele e controlando o excesso de oleosidade (e por sua vez, o aparecimento de acne e espinhas).
Complemente a etapa de hidratação da rotina de skincare, com um creme específico para a região dos olhos. Eles possuem ativos que combatem olheiras, rugas e linhas finas, melhorando a aparência dessa área.
Use protetor solar mesmo dentro de casa
Para fechar com chave de ouro, lembre-se de aplicar um protetor solar específico para rosto. Ele é essencial para manter a pele segura contra os danos dos raios ultravioleta. De preferência, aposte no FPS 30 ou mais e fique atenta se o produto possui amplo espectro de proteção, protegendo tanto dos raios UVB quanto dos raios UVA. Escolha um protetor que ofereça textura agradável, boa absorção e ações que ajudem a tratar ao mesmo tempo que protegem seu tipo de pele.
E sim, mesmo sem sair de casa, é muito importante manter o uso do protetor solar. Ele é um passo essencial da sua rotina de skincare e vai proteger sua pele e mantê-la bonita sempre.
Saiba escolher o protetor solar ideal de acordo com seu tipo de pele:
Oleosa a mista: aposte no produto com toque seco e que tenha tecnologia inteligente de controle de oleosidade.
Seca e normal: prefira um protetor solar com textura loção fluida e ação hidratante duradoura.
Comece a cuidar do seu rosto com uma boa rotina de skincare!
Agora que você aprendeu todos os passos da rotina de skincare, lembre-se que ela deve ser seguida todos os dias de maneira religiosa. Afinal, o resultado positivo só é alcançado com a continuidade desses cuidados. Aproveite esse momento e o tempo extra que temos em mãos para cultivar uma pele sedosa e saudável.
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